Inhalte
Wie tickt unser Gehirn
- Ursachen und Auswirkungen von Konzentrationsschwierigkeiten.
- Wichtige Grundlagen für ein Erfolgsgedächtnis.
- Effektive Schritte zur Verbesserung der Gedächtnisleistung.
Mentaler Schutz – Prophylaxe und Notfallstrategien
- Linke und rechte Gehirnhälfte: aktivieren und synchronisieren.
- Wie feste Rituale, Abläufe und Regeln helfen.
- Auch die Körperhaltung kann uns dabei unterstützen.
- Prophylaxe (Entspannungstechniken) und Strategien für den Notfall.
Techniken zur Verbesserung der Gedächtnisleistung
- Methoden und Übungen, wie Konzentration im Büro funktioniert.
- Trainingsmöglichkeiten für den Alltag.
- „Da oben steht´s nicht?“ Richtig lernen macht Merken einfach!
- Verbesserung der Merkfähigkeit durch Nutzen des assoziativen Denkens.
- Wie Sie To-do-Listen, Vorträge und Ihren Tagesablauf ohne Spickzettel meistern.
Informationskompetenz statt Informationsflut
- Die Informationsflut im Griff behalten.
- Effizienter Umgang mit Anfragen, Aufgaben und dem täglichen „Chaos“.
- Umgang mit Unterbrechungen und Störungen.
Konzentration und Gesundheit
- Gibt es Fitmacher für das Gehirn?
- Brainfood: Bessere Konzentration und gute Laune.
Lernumgebung
In Ihrer online Lernumgebung finden Sie nach Ihrer Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und extra Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.
Ihr Nutzen
Sie lernen, wie Sie
- Ihre Konzentrationsfähigkeit verbessern und erhalten.
- mit einfachen Techniken Ihre Resilienz enorm erhöhen.
- mit mentaler Stärke Stress reduzieren und Stabilität im Arbeitsalltag schaffen.
- Ihre Gedächtnisleistung altersunabhängig steigern.
- die Trainingsinhalte für Ihre Bedürfnisse und Ihre Herausforderungen umsetzen.
Methoden
Trainer-Input, Diskussionen, Gruppen- und Einzelübungen, Praxisfälle aus den Reihen der Teilnehmer:innen, intensiver Erfahrungsaustausch.
Teilnehmer:innenkreis
Fach- und Führungskräfte, die trotz hoher Arbeitsanforderungen konzentrationsstark, leistungsfähig und gleichzeitig auch gesund bleiben wollen.
Weitere Empfehlungen zu „Konzentrationstraining: Effizient arbeiten, Motivation steigern, Zeit gewinnen“
Stimmen unserer Teilnehmer:innen
"Besonders gefallen hat mir die offene Art und das Eingehen auf die Teilnehmer."
![](/shop_static/dist/assets/images/pages/quotation-portlet-default-image-sds.jpg?v=1724944409)
"Die Strategien zur Stressbewältigung und Stressvermeidung haben mir besonders gefallen. Es war zudem eine gute Präsentation sowie verständlich und interessant erklärt."
![](/shop_static/dist/assets/images/pages/quotation-portlet-default-image-sds.jpg?v=1724944409)
Seminarbewertung zu „Konzentrationstraining: Effizient arbeiten, Motivation steigern, Zeit gewinnen“
![](/shop_static/dist/assets/images/ratings/star_4-5_big.png?v=1724944409)
![](/shop_static/dist/assets/images/ratings/star_4-5_small.png?v=1724944409)
![](/shop_static/dist/assets/images/ratings/star_4-5_small.png?v=1724944409)
![](/shop_static/dist/assets/images/ratings/star_4_small.png?v=1724944409)
![](/shop_static/dist/assets/images/ratings/star_5_small.png?v=1724944409)
![](/shop_static/dist/assets/images/ratings/star_4-5_small.png?v=1724944409)
![](/shop_static/dist/assets/images/ratings/star_4-5_small.png?v=1724944409)
Hier erhalten Sie Eindrücke vom Seminar sowie Informationen rund um das Seminarthema.
Starttermine und Details
![Mövenpick Hotel Stuttgart Airport](https://images.cl.haufe-akademie.de/image/fetch/t_hotel-listing/https://www.haufe-akademie.de/images/softfacts/locations/61132894_310_1005.jpg)
![](/shop_static/dist/assets/images/misc/db-logo.png?v=1724944409)
Donnerstag, 26.09.2024
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Freitag, 27.09.2024
08:30 Uhr - 16:00 Uhr
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
![elaya hotel frankfurt oberursel](https://images.cl.haufe-akademie.de/image/fetch/t_hotel-listing/https://www.haufe-akademie.de/images/softfacts/locations/61131948_306_2443.jpg)
![](/shop_static/dist/assets/images/misc/db-logo.png?v=1724944409)
Donnerstag, 28.11.2024
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Freitag, 29.11.2024
08:30 Uhr - 16:00 Uhr
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
![Mercure Hotel Hamburg City](https://images.cl.haufe-akademie.de/image/fetch/t_hotel-listing/https://www.haufe-akademie.de/images/softfacts/locations/61017809_45_553.jpg)
![](/shop_static/dist/assets/images/misc/db-logo.png?v=1724944409)
Donnerstag, 13.02.2025
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Freitag, 14.02.2025
08:30 Uhr - 16:00 Uhr
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
![Hotel Krefelder Hof](https://images.cl.haufe-akademie.de/image/fetch/t_hotel-listing/https://www.haufe-akademie.de/images/softfacts/locations/61253387_508_2063.jpg)
![](/shop_static/dist/assets/images/misc/db-logo.png?v=1724944409)
Donnerstag, 10.04.2025
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Freitag, 11.04.2025
08:30 Uhr - 16:00 Uhr
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
![Hotel Dorint Kurfürstendamm Berlin](https://images.cl.haufe-akademie.de/image/fetch/t_hotel-listing/https://www.haufe-akademie.de/images/softfacts/locations/61278946_523_2111.jpg)
![](/shop_static/dist/assets/images/misc/db-logo.png?v=1724944409)
Donnerstag, 03.07.2025
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Freitag, 04.07.2025
08:30 Uhr - 16:00 Uhr
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.