In unserer heutigen Arbeitswelt stehen wir permanent unter Druck und müssen uns tagtäglich neuen Herausforderungen…
Resilienz – wieso, weshalb, warum Die neue Arbeitswelt 4.0 ist in aller Munde. Digitaler Wandel,…
Unser Leistungsalltag wird immer dichter und anspruchsvoller. Dabei wollen wir langfristig ausgeglichen, leistungsfähig und souverän…
Als Führungskraft sind Sie großem Stress ausgesetzt. Kein Wunder, denn schließlich tragen Sie Verantwortung dafür,…
Wer wünscht sich nicht, auch in emotional aufgeladenen Situationen cool und gelassen zu bleiben sowie…
Möchten Sie lernen auf die vielseitigen Herausforderungen, die Ihnen in Ihrem Leben begegnen, mit mehr…
Einführung in das MBSR-Konzept Achtsamkeit ist zurzeit in aller Munde. In fast allen gängigen Zeitschriften…
Immer schneller, höher weiter: Viele Menschen geraten in unserem hektischen Alltag an ihre Grenzen. Denn…
Mental Load ist mittlerweile zu unserem ständigen Begleiter geworden – und kann sich schneller als…
Die Flut an Informationen, die täglich auf uns einprasselt, sei es im Berufs- oder Privatleben,…
Das neue Jahr hat gerade begonnen. Das ist vielleicht auch bei Ihnen die Zeit der…
In unserer sich immer schneller drehenden Arbeitswelt, in der die Grenzen zwischen Privat- und Berufsleben…
Gelassenheit ist keine Exklusiveigenschaft von Filmheld:innen oder Zen-Meister:innen. Auch jede:r Manager:in kann sich eine Haltung…
Diese 10 Tipps und Selbst-Coaching-Übungen fördern Ihre Achtsamkeit und machen Ihnen bewusst, welche Stärken und…