Unser Leistungsalltag wird immer dichter und anspruchsvoller. Dabei wollen wir langfristig ausgeglichen, leistungsfähig und souverän…
Als Führungskraft sind Sie großem Stress ausgesetzt. Kein Wunder, denn schließlich tragen Sie Verantwortung dafür,…
Einführung in das MBSR-Konzept Achtsamkeit ist zurzeit in aller Munde. In fast allen gängigen Zeitschriften…
Immer schneller, höher weiter: Viele Menschen geraten in unserem hektischen Alltag an ihre Grenzen. Denn…
In unserer hektischen Welt sind wir ständig mit einer Flut an Informationen, Aufgaben und Anforderungen…
Was ist der Unterschied zwischen einer Ratte und einem Eichhörnchen? Das Eichhörnchen hat die bessere…
Jobs wie die Assistenz der Geschäftsleitung bringen einen enorm hohen Stresspegel mit sich. Termin- und…
Als Assistent:in der Geschäftsführung sitzen Sie oft zwischen zwei Stühlen. Als wichtiges Bindeglied zwischen C-Level…
Michael Mosner, Führungskräfte-Trainer an der Haufe Akademie, erklärt, wie Vorgesetzte in Veränderungsprozessen Druck abbauen können…
Achtsamkeit schützt vor Stress und Überforderung. Diese Erkenntnis setzt sich immer stärker in Unternehmen durch.…
Wie wir unseren Perfektionismus ein Stück weit ablegen können Die Karriere voranbringen, eine gute Partnerschaft,…
3 Tipps zum Aufbau einer stabilen Stressresistenz Wer wünscht es sich nicht? Das Gefühl von…
Immer am Limit? Schneller, höher, weiter? 61 % der Frauen in Deutschland möchten in diesem…