Astrid Böttger

"Veränderungsbedarf? Seit 1995 begleite ich Entwicklungsprozesse auf organisatorischer wie auf persönlicher Ebene sicher und effizient. Wichtig sind mir dabei: Würdigung des Alten. Alltagstauglichkeit des Neuen. Transparenz und Leichtigkeit! Es darf auch mal leicht sein!"

Studium Kommunikationswissenschaften und Medienrhetorik. Trainerin und Coach. Themen: Rhetorik, Stressmanagement, Sprech- und Stimmtraining, Führung, Mindful Leadership, Motivation. Qualifikationen: Hypnosystemische Organisationsberaterin, Meditationslehrerin und zertifizierte Search Inside Yourself (SIY)-Trainerin.

Rhetorik/Kommunikation, professionelles Stressmanagement, Sprech- und Stimmtraining, Führung: Mindful Leadership, Selbstmanagement und Motivation

• Seit 2010 Coach, Organisations- und Personalentwicklerin
• Seit 2008 Lehrbeauftragte u. a. an Universitäten/ Universitätsklinikum
• Seit 2008 Geschäftsführerin
• Seit 1992 Trainerin
• Seit 1996 Mediencoach

• Studium Slavistik/Kommunikationswissenschaften. Universität Göttingen
• Studium Sprechwissenschaften/Sprecherziehung (Stimme/Rhetorik). Universität Göttingen/DGSS
• Coach (DBVC)
• Hypnosystemische Organisations-und Personalentwicklerin (DBVC)
• ZRM^® (Dr. Maja Storch)
• Dozentin Autogenes Training (Dr. Hannes Lindemann, Bonn)
• Yoga- und Meditationstrainerin (Yogalife, New Delhi)
• MBSR
• Zertifizierte Trainerin des BVGD
• INSIGHTS MDI^® Master Akkreditierung
• Zertifizierte Search-Inside-Yourself (SIY/Kalifornien)-Trainerin

• Deutsch

• Böttger, A. (2013): Schlafstörungen: Schicksal oder Chance? Faktor 3/2013.
• Böttger, A. (2014): Gehe langsam Seemann, es eilt! Über Achtsamkeit im Arbeitsalltag. Faktor 2/2014.
• Böttger, A. (2014): Kleine Auszeiten am Arbeitsplatz. SCOOP 3/2014.
• Böttger, A. (2014): Literatur zum Thema "Führung"/Rezensionen. Faktor 3/2014.
• Böttger, A. (2017): Mehr Antrieb - weniger Stress. PLAQUE N CARE 1/2017.

• Universitäten
• Kliniken
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• Wirtschaft und Verwaltung
• Versicherungen