Inhalte
Health- und Selfcare-Kompetenz
- Gesundheit und Wohlbefinden am Arbeitsplatz: Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit steigern.
- Selbstpflege und Stressmanagement: Vermittlung von Techniken und Strategien, z. B. Entspannungsübungen, Achtsamkeit, Zeitmanagement und Burnout-Prävention.
- Ernährung und Bewegung: Integration von gesunden Gewohnheiten in den Arbeitsalltag.
- Kommunikation und Zusammenarbeit: Konflikte und Stresssituationen reduzieren und die Zusammenarbeit im Team verbessern.
Aufgaben eines internen Health-Coaches
- Beratung und Unterstützung: Die Assistenz als Ansprechpartner:in für Fragen rund um das Thema Gesundheitsprävention, unternehmensinterne Angebote, externe Lösungen.
- Schulung und Weiterbildung zu Themen wie Ernährung, Bewegung, Entspannung und Stressmanagement.
- Kommunikation und Zusammenarbeit: Die Assistenz als Schnittstelle zwischen Mitarbeiter:innen, Management und anderen internen Stakeholder:innen.
- Das Ohr an der Belegschaft: Bedürfnisse der Mitarbeiter:innen in Bezug auf Gesundheit und Wohlbefinden werden gehört und können berücksichtigt werden.
- Vernetzung und Koordination: Gesundheitsinitiativen koordinieren und dafür sorgen, dass die Mitarbeiter:innen Zugang zu relevanten Angeboten und Ressourcen haben.
Coaching-Kompetenz
- Ihre neue Rolle, Haltung & Mindset als Health Coach.
- Empathie und Vertraulichkeit.
- Gesprächsführung und Fragetechniken – kleiner Methodenkoffer.
- Assistenz-DNA nutzen: Multiplikator, Katalysator, Vorbild, Berater.
- Interne Prozesse (mit-)gestalten.
Lernumgebung
Ihr Nutzen
Sie tragen dazu bei,
- dass sich Arbeitsklima und Zusammenarbeit verbessern.
- dass Fehlzeiten und Krankheitskosten reduziert werden.
- dass Produktivität und Leistungsfähigkeit gesteigert werden.
- dass sich die Mitarbeiterzufriedenheit und -bindung verbessert.
Methoden
Trainerinput, Gruppenarbeit, Einzelübungen, Reflexionsgespräche, Coachingsequenzen.
Teilnehmer:innenkreis
Mitarbeiter:innen aus Assistenz und Sekretariat und alle Office-Worker, die sich intensiv mit dem Thema Gesundheit und Selbstfürsorge beschäftigen möchten und zum:zur kompetenten Ansprechpartner:in und Berater:in im Unternehmen werden möchten.
Stimmen unserer Teilnehmer:innen
"Es war mein zweites Online-Seminar bei der Haufe Akademie. Auch dieses Mal lief alles sehr professionell und reibungslos ab. Beide Male hatte ich sehr erfahrene, kompetente und sympathische Dozenten. Vielen Dank!"
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Seminarbewertung zu „Die Assistenz als interner Health Coach“
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Starttermine und Details
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Montag, 11.11.2024
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Dienstag, 12.11.2024
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
![zoom](https://res.cloudinary.com/dbkp1mgif/image/fetch/t_hotel-listing/https://www.haufe-akademie.de/images/softfacts/locations/61300446_544_2476.jpg)
Montag, 14.04.2025
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Dienstag, 15.04.2025
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
![zoom](https://res.cloudinary.com/dbkp1mgif/image/fetch/t_hotel-listing/https://www.haufe-akademie.de/images/softfacts/locations/61300446_544_2476.jpg)
Donnerstag, 11.09.2025
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Freitag, 12.09.2025
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.