Konzentriert im Chaos

Chaosfaktoren und Konzentrationskiller im Arbeitsalltag

• Erkennen Sie Ihre Chaosfaktoren und Konzentrationskiller im Arbeitsalltag.
• Umgang mit Komplexität am Arbeitsplatz.
• So bleiben Sie auf den Punkt genau konzentriert, wenn viele Informationen oder Aufgaben auf einmal kommen.
• Praxistransfer: Probleme aus der Praxis der Teilnehmer werden lösungsorientiert bearbeitet.

Konzentration, Aufmerksamkeit und Gedächtnisleistung steigern

• Neues aus der Intelligenz- und Gehirnforschung.
• Mit der richtigen Technik verbessern Sie nachhaltig Ihre Konzentration und Leistungsfähigkeit.
• Lernen Sie Ihre Merkspanne und Informationsgeschwindigkeit kennen.
• Übungen zur Konzentrationssteigerung – auch für den Alltag.
• Praxistransfer: So werden Sie schneller, schlauer, konzentrierter.

Gewusst wie: Trainieren Sie Ihre Gehirnfitness

• Entdecken Sie Ihre geistige Beweglichkeit.
• Gehirnjogging und Gedächtnistraining – so kommen Sie rasch auf Touren.
• Post it ade – so merken Sie sich 10 To-dos.
• Übungen aus dem Gedächtnistraining, die Spaß machen.
• Ohne Körper geht nichts: BrainWalking – der Turbo für Ihr Gehirn.

Lernen will gelernt sein

• Mit der richtigen Lerntechnik zum Ziel.
• Finden Sie Ihr individuelles Lernkonzept.
• Effizienter und lustvoller lernen.
• So behalten Sie einmal Gelerntes in Ihrem Gedächtnis.

Was tun bei Stress-Alarm?

• Ihre Stressoren unter der Lupe.
• Lernen Sie effektive Stressbewältigungstechniken kennen.
• Schluss mit dem Gedankenkino.
• So kommen Sie schnell runter.
• Übungen für mehr Energie, Konzentration, Entspannung und Regeneration.