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Mindful Leadership: Achtsam als Führungskraft

Motivierend und authentisch führen

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Die Arbeitswelt von Führungskräften ist in ständigem Wandel und geprägt von vielfältigen Erwartungen, Leistungs- und Zeitdruck, Komplexität, Aufgabendichte sowie digitalem Stress mit den damit einhergehenden Ablenkungen. Dabei können Motivation, Freude an der Arbeit und nicht zuletzt auch die Produktivität auf der Strecke bleiben. Lernen Sie in diesem Seminar, wie Sie den Anforderungen, der Unplanbarkeit und der Hektik des Alltags mit Achtsamkeit begegnen können. Achtsamkeit fördert nicht nur einen wertschätzenden Umgang im Team, sondern macht auch Energie frei, um den Arbeitstag motiviert und mit Fokus auf das Wesentliche zu gestalten – und sorgt somit für steigende Produktivität und bessere Arbeitsergebnisse.

Inhalte

Einführung in die Achtsamkeitspraxis

Was ist Achtsamkeit und wie funktioniert sie?
Aktueller Forschungsstand zur Wirksamkeit von Achtsamkeit nach der MBSR-Methode.
Formelle und informelle Achtsamkeitspraxis.

Selbstführung

Achtsamer Umgang mit schwierigen Gedanken & Gefühlen: emotionale & mentale Selbstregulation.
Die Rolle von Wahrnehmung und Autopilot-Modus auf das Führungsverhalten.
Fürsorgepflicht 2.0: Wie gut sorgen Sie für sich?

Achtsam im Führungsalltag

Was macht aus einer Führungskraft einen Mindful Leader?
Achtsame Kommunikation.
Achtsamkeits-Methodenkoffer für den Führungsalltag.

Lernumgebung

In Ihrer online Lernumgebung finden Sie nach Ihrer Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und extra Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.

Ihr Nutzen

Ihre Konzentration, Intuition, Kreativität und Belastbarkeit nehmen zu.
Sie erlernen einen gelassenen und empathischen Umgang mit sich selbst, Ihren Mitmenschen und Situationen.
Sie verfügen über eine exzellente Stressbewältigung.
Sie begegnen Misserfolgen und Veränderungen mit Resilienz.
Sie erhalten eine Sammlung an effektiven Tools und Techniken, die Sie selbst in den stressigsten Führungsalltag einbauen können.
Sie führen sich selbst und Ihre Mitarbeitenden achtsam in ein produktives, wertschätzendes und entspanntes Miteinander.

Trainer:in

Isabelle Mall

Methoden

Impulsvorträge mit theoretischem Hintergrundwissen, Ressourcenaktivierung mit Hilfe von Übungen und Meditationen zur Förderung von Resilienz, moderierte Reflexionen und Austausch sowie Vermittlung alltagstauglicher Tools und Übungen für einen nachhaltigen Transfer in den Arbeitsalltag.

Empfohlen für

Führungskräfte aller Ebenen.

Open Badges - Zeigen Sie auch digital, was Sie können.

Open Badges sind anerkannte, digitale Teilnahmezertifikate. Diese verifizierbaren Nachweise sind der aktuelle Standard für die Einbindung in Karrierenetzwerken wie z.B. LinkedIn.

Damit zeigen Sie digital, über welche Kompetenzen Sie verfügen. Nach erfolgreichem Abschluss erhalten Sie von uns ein Open Badge.

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Gesund führen: So bleiben Sie und Ihr Team motiviert und leistungsstark

Stimmen unserer Teilnehmer:innen

"Es hat alles gepasst! Es war ein gutes Seminar, sowohl inhaltlich als auch der Trainer als auch ein tolles Seminarhotel. Es ist kein Wunsch offen geblieben."

Petra Wolf

LBS Nord

Seminarbewertung zu „Mindful Leadership: Achtsam als Führungskraft“

4,2 von 5

bei 90 Bewertungen

Seminarinhalte:

4,2

Verständlichkeit der Inhalte:

4,1

Praxisbezug:

4,1

Fachkompetenz:

4,7

Teilnehmendenorientiert:

3,9

Methodenvielfalt:

3,9

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Buchungs-Nr.:
1847

€ 1.540,- zzgl. MwSt

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2 Tage

an 3 Orten

3 Termine

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06.02.2025

Hamburg

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Buchungsnummer: 1847

€ 1.540,- zzgl. MwSt.

€ 1.832,60 inkl. MwSt.

Veranstaltungsort

Arcotel Rubin

Steindamm 63, 20099 Hamburg

Zimmerpreis: € 138,98 zzgl. MwSt.

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Anreise mit der Deutschen Bahn

Ab € 51,90 (einfache Fahrt) mit dem Veranstaltungsticket.

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Tage & Uhrzeit

2 Tage

Zahl der Teilnehmenden begrenzt

Donnerstag, 06.02.2025

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Freitag, 07.02.2025

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Gebühr beinhaltet

Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet

ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
Pausenverpflegung und
umfangreiche Arbeitsunterlagen.

Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.

19.05.2025

Wiesbaden

Details

Buchungsnummer: 1847

€ 1.540,- zzgl. MwSt.

€ 1.832,60 inkl. MwSt.

Veranstaltungsort

Radisson Blu Schwarzer Bock Hotel

Kranzplatz 12, 65183 Wiesbaden

Zimmerpreis: € 139,24 zzgl. MwSt.

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Anreise mit der Deutschen Bahn

Ab € 51,90 (einfache Fahrt) mit dem Veranstaltungsticket.

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Tage & Uhrzeit

2 Tage

Zahl der Teilnehmenden begrenzt

Montag, 19.05.2025

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Dienstag, 20.05.2025

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Gebühr beinhaltet

Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet

ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
Pausenverpflegung und
umfangreiche Arbeitsunterlagen.

Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.

04.08.2025

Starnberg

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Buchungsnummer: 1847

€ 1.540,- zzgl. MwSt.

€ 1.832,60 inkl. MwSt.

Veranstaltungsort

Hotel Vier Jahreszeiten Starnberg

Münchner Strasse 17, 82319 Starnberg

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Anreise mit der Deutschen Bahn

Ab € 51,90 (einfache Fahrt) mit dem Veranstaltungsticket.

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Tage & Uhrzeit

2 Tage

Zahl der Teilnehmenden begrenzt

Montag, 04.08.2025

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Dienstag, 05.08.2025

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Gebühr beinhaltet

Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet

ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
Pausenverpflegung und
umfangreiche Arbeitsunterlagen.

Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.

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Durchführung gesichert

Teil der Sommer-Akademie

Buchungsnummer: 1847

€ 1.540,- zzgl. MwSt.

€ 1.832,60 inkl. MwSt.

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2 Tage

Zahl der Teilnehmenden begrenzt

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Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet

ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
Pausenverpflegung und
umfangreiche Arbeitsunterlagen.

Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.

Buchungsnummer: 1847

€ 1.540,- zzgl. MwSt.

€ 1.832,60 inkl. MwSt.

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2 Tage

Zahl der Teilnehmenden begrenzt

Gebühr beinhaltet

Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet

ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
Pausenverpflegung und
umfangreiche Arbeitsunterlagen.

Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.

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