Einzeltraining: Zeitmanagement und Selbstorganisation

Vergeht die Zeit wie im Flug, während Sie von einem Termin zum nächsten hetzen? Finden Sie nie den Raum, um das zu tun, was Sie sich vorgenommen haben? Dieses Einzeltraining widmet sich Ihrem Zeitmanagement und Ihrer Selbstorganisation und hilft Ihnen, klare Ziele zu definieren sowie Prioritäten zu setzen. Entwickeln Sie eine individuelle Tages- und Wochenstruktur, um Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern und auch in hektischen Phasen den Überblick zu behalten. Gewinnen Sie die Zeit und den Freiraum, um das zu tun, was Sie wirklich voranbringt!

Wählen Sie aus diesen Themen aus:

Grundlagen des Zeitmanagements

• Prioritäten erkennen, setzen und umsetzen (beruflich und privat).
• Sind alle Themen und Aufgaben wichtig, dringlich und sollten so schnell wie möglich bearbeitet werden?
• Pareto-Prinzip und Eisenhower-Matrix für die individuelle Zielerreichung/Orientierung nutzen.
• Übersicht behalten, gerade für langfristige Aufgaben.

Individuelle Motivations-/Energiefresser, Zeitdiebe und Störungen

• Die häufigsten persönlichen Zeitfresser.
• Persönliche Zeitdiebe und Zeitverschwendung erkennen und Lösungen erarbeiten.
• Der „Aufschieberitis“ effektiv begegnen.
• Unterscheidung zwischen „Aktivität“ und „Produktivität“.

Eine Zeitmanagementmethode, die zu Ihnen passt

• Welcher Zeit- und Organisationstyp sind Sie?
• Welche Selbstorganisation, welches Zeitmanagementsystem passt individuell zu Ihnen?

Professionelles Selbstmanagement

• Erkennen der eigenen Stressoren, die in turbulenten Zeiten die Produktivität beeinflussen und Erarbeitung eines konstruktiven Umgangs damit.
• Komplexität, Vernetzung, digitale Informationsflut und die Erwartung ständiger Erreichbarkeit.
• Persönliche Leistungszeiten erkennen und wirksam einsetzen.

Ziele, Motivation und Lebensbalance

• Sinngebendes Selbstmanagement und Work-Life-Balance.
• Ziele – wissen, wohin Sie wollen.
• Ihr persönlich optimiertes Lebens-/Selbstreflexions-/Zeitmanagement erarbeiten.

Effektive Wochen- und Tagesplanung

• Herausforderung im Alltag: realistisch planen und Unvorhersehbares einbeziehen.
• Zeit für das Wesentliche finden im hektischen Alltag.
• So planen Sie Ihren Tag.
• Umsetzungsstärke als Schlüssel zur Produktivität.

Macht der Gewohnheiten

• Gewohnheiten etablieren, um die eigenen Ziele zu erreichen.
• Gewohnheiten etablieren, um die Theorie in die Praxis zu überführen.
• Schlechte Gewohnheiten ablegen und gute Gewohnheiten etablieren.